無刺虱目魚粥

材料

    材料:

    虱目魚肚

    蒜末

    紅蔥頭

    薑絲

    米酒

    胡椒粉

    鹽巴

步驟➊先將虱目魚肚清洗乾淨並擦乾水份
步驟➋少許油將魚肚兩面各煎30秒後備用
步驟➌加入蒜末、紅蔥頭、薑絲炒香後加入高湯
或水,再加入白飯,煮至喜歡口感
步驟➍再加入米酒、胡椒粉及鹽巴調味
步驟➎放入魚肚再煮3分鐘,灑上芹菜及蒜酥
增添風味,即可上菜囉!

上一則雙人即成海鮮粥